Visão geral

emprego que denominada Cefaleia tensional?

A cefaleia de tensão é, geralmente, uma agonizante difusa, de leve naquela moderada intensidade na deles cabeça, frequentemente descrita bahubegumtv.como a senso de uma limite apertando o crânio.

Você está assistindo: Como aliviar dor de cabeça tensional


É ministérios tipo mais bahubegumtv.comum de problema de cabeça e sua causa ainda não é bem bahubegumtv.compreendida. De acordo alcançar a Sociedade brasileira de Cefaleia, cerca de 38% naquela 74% dos brasileira sofrem bahubegumtv.com cefaleia de tensão.

A cefaleia de tensão isso pode ser episódica (menos de 15 dias pela mês) alternativamente crônica (mais de 15 dias através dos mês). Together dores de cabeça você pode durar adentraram 30 minuto e muito de dias.


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Getty Images sintomas

sintoma de Cefaleia tensional

Os principais sintomas de agonizante de cabeça de uma cefaleia de tensão:


Leve qualificado ou pressão na frente, topo ou laterais da cabeça problema de cabeça que ocorre durante final são de dia familiar em adormecer e conserva o sono cansado crônica Irritabilidade familiar de concentração Sensibilidade à luz alternativa ruído Dores musculares.

A cefaleia de tensão isso pode ser episódica (menos de 15 dias através mês) ou crônica (mais de 15 dias através mês) e ele pode variar em intensidade vir longo a partir de dia - contudo quase sempre presente ~ por longo a partir de 24 horas. Além disso disso, ns cefaleia de voltagem aguda ele pode fazer evoluir para naquela forma crônica.


Cefaleia de tensão x Enxaqueca

As dores de cefaleia de tensão podem estar confundidas alcançar enxaquecas. E, se você já isto mostra cefaleia de voltagem frequentemente, as opportunities de sofrer abranger enxaqueca elas maiores.

Ao oposto de algum formas de enxaqueca, naquela cefaleia de tensão normalmente não está associada a distúrbios visuais, náuseas alternativamente vômitos. Apesar a trabalhar física genericamente agrave naquela enxaqueca, treinos que fazem naquela cefaleia de tensão piorar.

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Minha vida Visão normal

Causas

Não havido uma razão única para der cefaleia de tensão. Este tipo de qualificado de cabeça algum é uma característica hereditária que ocorre em famílias.


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Em papel pessoas, naquela cefaleia de tensão é causa pela contração involuntária e crônica de músculo na ajudando de trás do pescoço e do pele de animal cabeludo. Essa tensão muscular capaz causada por:


Repouso inseto Má atitude aspiração fadiga visual Fumo em excesso cansaço esforço excessivo
Saiba mais: exercícios físicos ajudam no luta à cefaleia tensional

A cefaleia tensional episódica geralmente acontece por uma situação estressante isolada alternativamente um acúmulo de estresse. Estar exposto ao estresse todos os dias pode levar à cefaleia tensional crônica.


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Livre-se da dor de cabeça


A cefaleia tensional episódica geralmente acontece por 1 situação estressante isolada ou um acúmulo de estresse. Estar exposto ~ por estresse diariamente pode gara à cefaleia tensional crônica.


Livre-se da problema de cabeça


elementos de risco

Fatores de ameaça para cefaleia de voltagem incluem:

Gênero: abrangendo 88% são desativar Idade: as dores de cabeça tensionais parece alcançar o cume nos estou vivendo 40, embora pessoas de tudo de as era possam sofrer abranger esse problema.

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diagnóstico e Exames

Buscando ajuda médica

Se der cefaleia de tensão atrapalha seus vida alternativa você necessidade tomar medicação para suas dores de cabeça adicionar do que dois vezes por semana, sinal uma consulta médica.

Para bahubegumtv.compatriotas que já leva o diagnosticar de cefaleia de tensão, é importar marcar uma consulta imundo que nisso uma mudado no padrão das dores. Ocasionalmente, together dores de cabeça pode indica uma condição médica séria, tal bahubegumtv.como um tumor cerebral alternativamente ruptura de um vasos sanguíneo enfraqueceram (aneurisma).

Se ela tiver o que desses sintomas, procurar participação de emergência:


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dor de cabeça abrupta e severa agonizante de cabeça abranger febre, rigidez são de pescoço, mangá mental, convulsões, visão dupla, fraqueza, dormência ou dificuldade na fala qualificado depois de um ferimento na cabeça, especialmente se a dor de cabeça fique pior abranger o atravessada do tempo.

Na consulta médica

Entre together especialidades tratamento médico que você pode diagnosticar naquela cefaleia de voltagem estão:


nervo Clínica Geral.

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Saiba mais: 11 definições que facilitam a consulta doutor

Estar querer para a consulta pode promoção o diagnóstico e otimizar o tempo. Por essa forma, tu já pode chegada à consulta bahubegumtv.com algumas informações:

1 lista bahubegumtv.com todos os sintomas e sim quanto tempo eles apareceram Histórico médico, consiste em outras condições que o paciente tenha e medicamentos alternativa suplementos que ele tome bahubegumtv.com regularidade Leve dela dúvidas através escrito, bahubegumtv.começar pela mais importante. A garante o que você conseguirá cópia de as perguntas relevantes antes de da consulta acabar.

O médicas provavelmente vai fazer uma série de perguntas, tais bahubegumtv.como:


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quando você bahubegumtv.começou a sentem os sintoma da cefaleia de tensão? tu já notou não gatilho bahubegumtv.comum, gostar o estresse alternativa fome? deles sintomas são contínuos alternativa ocasionais? Quão túmulo são seus sintomas? Quantas tempo você tenho dores de cabeça? quantos tempo dura cada dor de cabeça? emprego que, se papel coisa, parece aperfeiçoar seus sintomas? emprego que, se papel coisa, visual piorar seus sintomas? Tem papel coisa o que avisa eu imploro seu perdão a qualificado iniciará, através dos exemplo, alteração visual? existir sintomas associados? a luz, barulho, odor inbahubegumtv.comodam?
Saiba mais: evite sete erros ao tratar uma qualificado de cabeça

O que você pode faz nesse bastante tempo

Enquanto tu está esperando pelo encontro da consulta, você ele pode tomar um analgésico, bahubegumtv.como o ibuprofeno ou acetaminofeno, para exonera temporariamente a dor. Durante entanto, esses medicamentos apenas podem estar ministrados pela pessoas que que tem nem tipo de alergia alternativa outra status que contraindique emprego uso são de remédio. Se ficar na dúvida, não terminar uso de qualquer medicação até a consulta médica.

Mantenha um todos os dias de dor. Coletar informações acima de suas dores de cabeça pode ajuda no diagnóstico. Para cada problema de cabeça, anote:


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encontro e hora de cada agonizante de cabeça, para ajuda a reconhecer padrões continuando da dor Intensidade da problema em uma escala de 1 naquela 10, sendo 10 ministérios pior Liste possíveis desencadeadores da sua dor de cabeça, bahubegumtv.como certos alimentos, atividades físicas, ruído, estresse, fumaça, realçar brilhantes alternativa mudanças nas condições meteorológicas quais sintomas que normalmente aparecer antes ou depois da agonizante de cabeça Os aproximadamente que você eu peguei antes ou depois da dor.

diagnóstico de Cefaleia tensional

O diagnóstico para naquela cefaleia de tensão isso pode ser feito abranger exames físico e neurológicos que ajuda a são definidos o modelo e a razão das dores de cabeça, utilizando as seguintes abordagens:

Descrição no sintomas

O seu médico pode aprender muito para a sua cabeça das uma retratado de deles dor. Certifique-se de abrangia estes detalhes:

apresentou da dor: ela denominações pulsante? alternativamente é constante e maçante? Afiada ou profunda? intensidade da dor: um bom indicador da gravitação da sua problema de cabeça denominações o quanto você é isso pode ser de funcionar durante o episódio. Você alcançado trabalhar? together dores de cabeça eles podem acordá-lo ou impedi-lo de dormir? localização da dor: ela acontece em apenas um um ao lado de seus cabeça, alternativa apenas em seus testa ou atrás de deles olhos?

Exames de imagem

Se você tem dores de cabeça inbahubegumtv.comuns alternativamente bahubegumtv.complicadas, o médico pode pedir exames para excluir causas graves de problema de cabeça, bahubegumtv.como um tumor. Dois exames são freqüentemente utilizados:

Tomografia bahubegumtv.computadorizada Ressonância magnética.
Saiba mais: agonizante de cabeça: mitos podem atraso o tratamento adequado

Converse alcançar o médico

Após renomado o diagnóstico, você pode querer tirar papel dúvidas alcançar o médico. Ao cefaleia de tensão, algum perguntas básico incluem:

Minha status é existe uma possibilidade temporária alternativa crônica? que são os tratamentos disponíveis? ministérios que amigo rebahubegumtv.comendaria? quais são as alternativas para a apelo primária que você isto é sugerindo? Tenho outras doença de saúde. Gostar posso ao melhor gerenciá-las juntas? existir restrições o que eu tem que seguir? existe uma alternativa genérica ao o aproximadamente que você isto é prescrevendo? o que são os efeitos colaterais bahubegumtv.comuns dos aproximadamente que isso é prescrevendo? Você tem brochuras alternativa outro essa impresso que eu posso fazer isso levar para casa? que sites você rebahubegumtv.comenda?

Não hesite em fazer outras perguntas, também.

tratamento e cuidados

curar de Cefaleia tensional

O curar da cefaleia de tensão contém métodos ao amenizar a dor de cabeça no decorrer mento e métodos de prevenção naquela ela. Vale destacar, porém, que naquela automedicação descontrolada e ministérios uso repetido de drogas analgésicos ele pode realmente causa raiz dores de cabeça mas piores.

Dessa forma, denominações importante procurar ajuda médica e seguir as orientações. Adentraram os aproximadamente que podem está dentro receitados estão:

Analgésicos aproximadamente bahubegumtv.combinados. O sabor azedo acetilsalicílico, paracetamol ou ambos são freqüentemente bahubegumtv.combinados alcançar cafeína alternativamente um sedativo em um solteiro medicamento. Drogas bahubegumtv.combinar podem ser mais eficazes são de que os analgésicos sozinhos Triptanos e opiáceos.
Saiba mais: Biofeedback trata dor de cabeça e até ~ transtornos psíquico

Medicações preventivas

O médicas pode prescrever drogas para caía a frequência e a gravidade no ataques, especial se você tenho cefaleia de voltagem frequente ou crônica que algum é aliviada através dos medicamentos para problema ou outras terapias. Entrada os drogas estão:

outros antidepressivos Anticonvulsivantes e relaxantes musculares.

Medicações preventivas podem exigia várias semanas ou mais para faz efeito. Então, não fique frustrado se você mas não viu melhorias pouco depois de ~ bahubegumtv.começar a tomar ministérios medicamento.

Tratamentos alternativos

Além da medicação, outros tratamentos podem ajuda na cefaleia de tensão. Veja:

acupuntura Massagem Biofeedback e terapias bahubegumtv.comportamentais.

drogas para Cefaleia tensional

Os medicamentos adicionar usados porque o o curar de cefaleia de voltagem são:

AAS Dipirona monoidratada.

Somente um médico pode dizer qual ministérios medicamento adicionar indicado porque o o dele caso, bem bahubegumtv.como a dosagem correto e der duração são de tratamento. Siga sempre à risca as orientações a partir de seu médico e nunca se automedique. Não interrompa ministérios uso são de medicamento sem consultar um médico ante e, se tomá-lo acrescido de uma vez alternativamente em quantidades grandemente maiores dá que naquela prescrita, siga as instruir na bula.

Convivendo (prognóstico)

bahubegumtv.complicações possíveis

bahubegumtv.como der cefaleia de tensão denominada muito bahubegumtv.comum, o seu efeito sobre a produtividade do atuavam e qualidade de vida denominada considerável, principalmente enquanto o quadro excluir crônico.

Ver mais: Casas De Swing Em Sao Paulo, As Três Melhores Casas De Swing De São Paulo

A agonizante frequente ele pode torná-lo não pode de participar a partir de atividades. Talvez você specific faltar ~ por trabalho ou, se ela for, a sua volume para exercer der função fique prejudicada.

prevenção

Prevenção

Pratique atividades físicas eles têm bons hábitos de sono que fume Beba muita agua Siga as orientações médicas. Convivendo (prognóstico)

Convivendo/ Prognóstico

Algumas medição podem ser adotadas para impede novas perigo de cefaleia de tensão ou ajudar no curar das dores:

Evite a automedicação não fique esperando a dor passar. Emprego ideal é seguir o tratamento indicado na consulta médica acabar uma bahubegumtv.compressa quente ou fria, o que aliviar a sua agonizante Mantenha naquela postura correta. Isso pode ajudar a evitar tensões que causa a cefaleia referência

Revisado por: Andre Carvalho Felicio, neurologista a partir de Hospital israelita Albert Einstein e especialista dá Portal Minha destino – CRM SP 109665