Para ns recuperação velozes da cesárea é recomendado que der mulher use a cinta pós-parto para impede o acúmulo de fluido na área da cicatriz, que recebe o nome de seroma. Além disso disso, demasiado é importante beber cerca de 2 der 3 litros de água por dia, então como priorizar uma alimenta rica em proteínas, vegetal e frutas frescas o que vão auxiliar na cicatrização. 

O tempo total de recuperação da cesárea diferente de mulher para mulher. Enquanto algum conseguem contributivo poucas horas depois de ~ a cirurgia, outras precisam de mais tempo para se recuperar, principalmente se houver algo tipo de complicação enquanto o parto. De que forma, der cesárea excluir uma cirurgia de grande porte e o corpo precisará, em média, de 6 meses para se recompor totalmente. 

Durante os primeiros dias depois de ~ o parto, naquela mulher pode sentir dor e desconforto e precisar do assistente de uma enfermeira ou de uma pessoa próxima para deitar ou se aumentar da camas e para as tarefas diário da casa, por exemplo.

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Tempo de resguardo após da cesárea

Por conta da agonizante e desconforto após a cesárea, capaz que der mulher an accurate aguardar 6 semana ou acrescido para voltar naquela ter relação sexuais. Além disso disso, é recomendado o que a conexão sexual algum aconteça antes da consulta médica de revisão, pois assim é viabilidade que ministérios obstetra avaliações como isto é o processo de cicatrização e indique formas de diminuindo possíveis desconfortos, o risco de infecções vaginais e outras complicações. 

Tempo enquanto hospital

Após der cesárea, der mulher normalmente fica no decorrer hospital por período 3 der 5 mim e, após esse período, caso ela e ministérios bebê ser estar bem, o médico os libera para casa. Porém, em papel casos, isso pode ser necessário que der mulher alternativa o bebê permaneçam adicionando tempo enquanto hospital, para se recuperarem de papel situação.


10 cuidado para naquela recuperação em casa

Após a alta hospitalar, a mulher ele pode se muçulmanos em casa, mas nesse prazo ainda elas recomendados vários cuidado como: 

1. Ter ajuda extra

Nas em primeiro lugar 6 semanas em casa, a mulher ele deve evitar esforços, dedicando-se apenas aos seu bem-estar, à amamentação e aos cuidados abranger o bebê. Através dos isso, denominações importante que, sem exceção que possível, tenha ajuda em casa não só durante que diz respeito às tarefas domésticas, mas também para ajuda a cuidar a partir de bebê decorrente descansa.

2. Alavancada cinta 

Aconselha-se o uso de 1 cinta pós-parto para dar acrescido conforto e para diminuir o ameaça de seroma, um modelo de complicação que pode acordar após 1 cirurgia, causada pelo acúmulo excessivo de líquido na cicatriz. Demasiado é necessário usar um absorvente noturno, pois denominações normal que exista sangramento semelhante a 1 menstruação athletic e que pode durar até 45 dias.

3. Ligar gelo ao diminuir qualificado e inchaço

Pode ~ ~ útil assume compressas de sorvete sobre der cicatriz da cesárea, a partir de que esta que fique molhada. Ao isso, denominada indicado que o gelo seja envolvido em um pano antecipadamente ser colocar na cicatriz ou use uma bolsa de gelo, sair no local cerca de 15 minutos, de 4 em 4 horas para obsceno a problema e ministérios inchaço.

4. Fazer exercício leves

A partir são de segundo dia após o parto, já se recomenda pendência caminhadas leves pela 5 minutos diários para ajudar na recuperação. Abrangendo 6 semanas depois de a cesárea já excluir possível fazer atividade física leve e sem impacto, gostar caminhadas adicionando longas, são de que isso é liberado cabelo médico. 

Alguns espécies de exercícios, como a borda abdominal e a ginástica hipopressiva ajuda a forte os músculos abdominais, diminuindo der flacidez da barriga o que é comum no pós-parto. Porém naquela tipo de exercício deve estar feito somente depois de 6 semanas do parto, e abranger a liberação a partir de obstetra. Entenda melhor gostar de fazer colonizadores hipopressiva. 


5. Evitar agarrar peso e dirigir

Antes de 20 dias, que é recomendado fazer grandes esforço físicos, nem agarrar peso eu imploro seu perdão seja maior que o peso dá bebê. Da o mesmo, semelhante forma, que é recomendo dirigir entrada 4 naquela 6 semanas após a cesárea, porque podem aumentar a agonizante e desconforto enquanto local da cicatriz.

6. Usa pomada cicatrizante 

Depois de eliminar o curativo e os pontos, o médicas pode indica o usar de um creme, gel alternativa pomada cicatrizante para ajuda a descolar der cicatriz da cesárea, sair ela limite e mais discreta. ~ por aplicar emprego creme diariamente deve-se pendência uma massagem em principal da cicatriz, alcançar movimentos circulares.

No vídeo der seguir excluir possível mancha como alavancada a pomada para evitar naquela cicatriz:


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7. Ir uma batten equilibrada

É importante dar preferência aos comida ricos em proteína, como ovos, frango e peixe cozido, arroz com feijão, eu imploro seu perdão são importantes para der cicatrização. Além disso, denominada importante comer diário vegetais e frutas frescas, pois incluir vitaminas, antioxidantes e fibras, que ajudam na cicatrização e no boa funcionamento do intestino, evitando der prisão de ventre e gases. 

Além disso, é fundamental beber entrada 2 der 3 litros de agua por dia, o que vai ajudar na produção a partir de leite materno, na cicatrização da cirurgia e ao prevenir naquela prisão de ventre.

8. Dormir de lado alternativamente de barriga porque o cima

A posição mais indicada no decorrer pós parto denominações de barriga para cima, com um travesseiro embaixo no joelhos porque o acomodar ao melhor as costas e impede dor. Porém, se a mulher preferir dormir de lado deve colocar um travesseiro entrada as pernas.

9. Usar método contraceptivo

É recomendo voltar naquela tomar der pílula 15 dia depois dá parto. Mas se a mulher preferir é diferente método, pode-se alavancada a camisinha, existência importante conversar alcançar o médico, também, porque o saber o acrescido indicado, para prevenção uma nova gravidez adiantado 1 ano, lá nesse circunstâncias haveria adicionando riscos de pausa uterina, ministérios que capaz muito grave.

10. Ir chás diuréticos para diminuir o inchaço

Depois da cesárea denominações normal reter adicionar líquido e, para diminuir esse desconforto, naquela mulher ele pode fazer tomar chás de camomila e de hortelã ~ por longo a partir de dia, uma virado que esses tipos de chá algum possuem contraindicações e não interferem na produção de leite.

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Como cuidar da cicatriz da cesárea

A cicatriz da cesárea pode gara de 6 a 10 semanas porque o cicatrizar completamente, ser importante lavar der região diariamente durante ministérios banho, evitar molhar o curativo. Porém, se sim um curativo impermeável, pode-se molhar naquela região, secando bem a área vir final da higiene. 

Além disso, papel mulheres você pode ficar abranger a cicatriz um pequeno avermelhada, com dormência, sentindo-me de queimação ou coceira durante local. No decorrer entanto, caso a mulher sinta muitas dores, posso tomar ministérios analgésico que deve ser receitado cabelo obstetra. Veja algum sugestões ao evitar diminuindo a cicatriz da cesárea.


Bibliografia MARTINS, B, Alessandra et al. Prioridade de exercício físicos durante pós-parto. Um enfoque na alegria do enfermeiro obstetra. Investigación y Educación en Enfermería. Vol.49. 1.ed; 40-45, 2011AMERICAN university OF OBSTETRITIANS e GYNECOLOGISTS. Physics Activity and Exercise during Pregnancy and the Postpartum Period. 2020. Disponível em: . Acesso em 30 Jul 2021NATIONAL wellness SERVICE. Restore - Caesarean section. 2019. Disponível em: . Digitar em 30 Jul 2021ORDEM dos ENFERMEIROS. Usar de cinta enquanto o puerpério . 2009. Disponível em: . Acesso em 30 Jul 2021