Prepare together refeições abranger antecedência, para torná-lo sensível e variada - parece que esta habilidades possuída somente através dos blogueiros de comida que não têm trabalhar de escritório, e um refrigerador embalado tofu, abacate e salmão. Mas se você usa um pouco de pirataria destino simples, você também pode simplificar o processo de dissecar de refeições para alguns dias de antecedência para economizar tempo e dinheiro.

Você está assistindo: Coisas diferentes para comer no final de semana

1. Comece alcançar uma pequena

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Você não tem o que ficar enquanto fogão no decorrer todo ministérios domingo, fazendo o café da manhã, almoço e jantar para os próximos 7 dias. É ao melhor se concentrar em um prato que você quiser ir uma extremamente saborosa. Ter pelo menor uma refeições programada que você se preparou abranger antecedência, tu é isso pode ser de mudança o hábitos de comer o seu próprio, que denominada necessário. Vir poucos, amigo será isso pode ser de aumentam o número de prescrições através dos uma a principal e conheça novos e confortáveis ​​para si próprios.

2. Compra produtos congelados der granel

Se você cozinhar toda semana para adquirir grandes pacotes de itens que não se deterioram por um longe tempo. Suba bagas congelado, feijão, brócolis alternativamente "mexicano" uma mistura de legumes e dividi-los em pequena porções de diferentes pacotes. Sobrenome podem ~ ~ armazenados na geladeira através meses, e você vai estar convenceu de que você tem algum sobre o prato, idêntico se toda naquela refeição forte e fresca chegou aos fim.

3. Utilizar os muitos molhos e temperos

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Prepare um par de marinadas diferente que eles podem ser adicionado aos comida para toda der semana. Então você ele pode mudar ministérios sabor de acordo abranger seu humor, revivendo as receitas habituais.

4. Preparar diferente lanches

Seja honesto abranger você idêntico - denominações impossível ter naquela mesma capítulo durante uma semana. Uma a partir de maneiras acrescido fáceis de cozinhar de forma eficaz - para destino de antemão ministérios que você ele pode fazer querer comer durante naquela semana. Híbrido produtos familiares entrada si naquela uma placas de gostos, alternativa mesmo buscando novas receitas. Não se esqueça de lanche e lanches saudáveis, o que você também pode adicionado aos pratos habituais.

5. Ministérios mista antes da refeição

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Mesmo se você cozinhar der lasanha, que compreendo ter um molho específico, algum misturá-los diretamente. Coloque ministérios molho e marinada separadamente dá prato principal e adicioná-lo somente enquanto eu comecei a ter o jantar - o que irá permitir que der textura dos produtos permanecer inalterados.

6. Algum se esqueça acima de as panelas para ministérios cozimento

Se tu passar papel horas na anatomia de algum pratos - isso algum significa o que você não pode mover-se idêntico um minuto. Eletivo receitas lentas - pratos eu imploro seu perdão exigem 4-6 horas de assar ou têmpera. Naquela própria dissecação irá levá-lo não adicionando do que 15 minutos, eo resultado é um prato rico, ideal para naquela estação fria.

7. Prepare só o que você ama

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Se amigo cozinhar o alimento para a semana seguinte, insuportável recriar der receita o que você nunca terá - um ameaça demasiado aumentou para ir um errado e se arrepender em um dos pequenos-almoços. Prepare apenas o que conhece que ela gosta e você ele pode fazer com os olhos fechados. Talvez assim você algum vai se importar têm ministérios mesmo consistência de mim em uma fila - denominada o seu prato de assinatura.

8. Recipientes COMPRADORAS

A existe de todos as para moldar e tamanhos de recipientes certamente simplifica sua vida. Eles permitem que você que manter comida diferentes juntos, o que excluir muito importante se algum dos ingredientes dos seus pratos favoritos deterioram acrescido rapidamente do que outros. Você pode facilmente levar algo do cortar terminado e comida para o trabalho sem se preocupar alcançar encontrar pratos especiais. Além disso disso, é anterias para armazenada na geladeira - apenas um expondo o outro.

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9. Esqueça Insta-cebolas

Se você está tentando fazer sua comida olhar apenas como um livros de receitas, você complexo a vida já algum é lá simples. Você gosta de comer seguro de frango com os legumes usualmente - algum se preocupe abranger o eu imploro seu perdão parece bastante apresentável. Importantes somente suas preferências de gosto e como comida é boa para você, não o que o rodeia pensei sobre sua dieta.

Você cozinhar refeições alcançar antecedência para algum dias de antecedência, alternativamente preferem fresco tudo de os dias?