Os chás de ervas medicinais são ns ótima em vez de substituir caseira para ajuda a eliminar os gases intestinais, reduzir o inchaço e a dor, e podem ~ ~ tomados assim que os sintomas aparecem ou na rotina diária.

Você está assistindo: Chá para dor de barriga e gases

Além dos chás, demasiado é importante praticar exercício físicos, beber bastante agua e ir uma alimenta leve à base de sopas, verduras, legumes e frutas, evitando comida que causam gases, gostar de feijão, batata, repolho e couve-flor.

Confira é diferente formas cheios naturais para batalha gases.

1. Chá de hortelã-pimenta


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A hortelã-pimenta denominada uma das plantas que visual ter maior é feito sobre o excesso de gases devido ao seu está feito carminativo, tendo até vários estude que comprovam deles eficácia na redução de sintoma intestinais em pessoas com síndrome a partir de intestino irritável.

Além disso, isto é planta demasiado tem é feito relaxante que ajuda a diminuindo a tensão nós músculos são de sistema digestivo, solto a publicação de gases.

Ingredientes

6 folhas frescas de hortelã-pimenta alternativamente 10 gramas de folhas secas;1 xícara de água fervente.

Modo de preparo


Juntar os senhorio em ns xícara e deixando repousar por 5 der 10 minutos. Após coar, sair amornar e beber 3 naquela 4 vezes através dos dia, alternativa sempre o que necessário.

O ideal denominações que naquela hortelã-pimenta isto é colhida pouco tempo antecipadamente fazer ministérios chá, para compreendo o ao melhor resultado, durante entanto, também pode ser usada na sua forma seca.

2. Chá de erva-doce


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Esta denominada outra planta, planta muito bem estudada para caiu a cardeais de gases intestinais e que é utilizada em diversas colheita para isto fim. Além de diminuir a cardeais de gases, naquela erva-doce até evita as cólicas abdominais e alivia a dor de estômago.

Ingredientes

1 colher (de sopa) erva-doce;1 xícara de agua fervente.

Modo de preparo 

Colocar a erva-doce em uma xícara e cobrir com a água fervente. Deixando repousar através dos 5 der 10 minutos, esfriar, coar e beber a seguir, faço isso de 2 a 3 vezes através dia após as refeições.

A erva-doce é em vez segura e pode até ~ ser usada para tratar cólicas em bebês, enquanto entanto, ministérios ideal é conversar alcançar o pediatra adiantado utilizar.


3. Chá de erva-cidreira


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A erva-cidreira também é grandemente utilizada na medicina estendido para tratar superabundância de gases e outros perturbação digestivos. Isto é planta tem óleos essenciais, gostar o Eugenol, que ajuda a aliviar a agonizante e a cair o emergência de contração musculares, contribuir para naquela menor o progresso de fazendo de gases.

Ingredientes

1 colher (de sopa) de folhas de erva-cidreira;1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar as folhas na xícara de água fervente, tampar e sair repousar entre 5 der 10 minutos. Mais tarde coar e bebida 2 naquela 3 vezes através dos dia. É importante não adicionado açúcar alternativa mel, porque eles ~ favorecem naquela produção de gases.

Veja acrescido sobre os chás para combater os gases durante vídeo a seguir:


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Bibliografia LIVESTRONG. Natural Teas to Help com Gas & Bloating. Acessível em: . Acesso em 15 mar 2019EXAMINE. Flatulence. Disponível em: . Acesso em 15 mar 2019
mais sobre naquela assunto:
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Informação são de autor:
manuel Reis
Enfermeiro
Pós-graduado em fitoterapia clínica e formado pela escola Superior de Enfermagem são de Porto, em 2013. Membro nº 79026 da Ordem a partir de Enfermeiros.
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