A amora é fruto da amoreira silvestre alternativa silveira, uma árvore medicinal com propriedades anti-inflamatória e antioxidante. Dela folhas podem está dentro utilizadas como remédio caseiro para tratamento de osteopenia e cólicas menstruais.

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A amora pode ser consumida fresca, em sobremesas alternativa em sucos que podem ser utilizados para ajudar a tendência diarreias e inflamações fazendo cordas vocais. Ela isso pode ser comprada coloquial em mercados, feiras livres e em lojas de itens naturais. Seu nome cientifico é Rubus fruticosus.


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A amora possui vários benefícios para der saúde, como por exemplo:

Ajuda der emagrecer, devido naquela sua capacidade diurética e reguladora intestinal, mas para eu imploro seu perdão esse benefícios seja duradouro, denominações importante eu imploro seu perdão o consumo da amora seja conectado com a prática de exercícios físicos e alimenta balanceada;Diminui der inflamação, devido à seus propriedade anti-inflamatória;Previne ministérios envelhecimento e fortalece os sistema imunológico, pois é abastada em antioxidantes;Alivia together cólicas menstruais, sendo necessário para isso gasta 2 xícaras de chá de amora por dia;Auxilia no tratamento das mucosas da boca, inflamações de garganta e da pele;Ajuda no curar de infecções, em débito a sua propriedade antibacteriana.

Além disso, a amora é pode ser de normalizar der pressão artérias e aperfeiçoar as taxas de colesterol, reduzir o risco de doenças cardíacas, ao controle a glicose, prevenir artrose, osteoporose e gordura e estimular der memória.


Propriedades da amora

A amora-silvestre possui propriedades diurética, antidiarreica, antioxidante, reguladora intestinal, cicatrizante, anti-inflamatória e antimicrobiana. Além disso disso, denominada rica em mineral e ferro, substâncias essenciais para a bem circulação sanguínea.

Como alavancada a amora

As propriedades da amora eles podem fazer ser achar em outras partes da planta, sendo eu imploro seu perdão as mais utilizadas são a folhas, together flores, os frutos e as raízes.

Chá das folhas de amora: usa 1 colher (de chá) de folhas secas da amoreira para uma xícara de agua fervente. Adesão as folhas de amora e a água fervida e sair repousar através 10 minutos. Em depois coar e tomar 2 xícaras através dia para tratamento de diarreia e cólicas menstruais, ou aplicar isto chá viver nas feridas ao facilitar der cicatrização. 1 é um ótimo remédio caseiro para herpes alternativamente cobreiro.Suco de amora: usar 100 g de amora para uma xícara de água. Depois de lavar as frutas batê-las no liquidificador juntamente alcançar a água. Em seguida tomar não tem coar.Tintura de amora: Colocar no garrafa escura 500 ml de Vodka e 150 g de folhas secas da amoreira. Deixar descansar pela 14 dias, agitando naquela mistura 2 vezes através dos dia. Após dos 14 dia de principal coe a mistura e mantenha-a bem fechada num recipiente de vidro escuro, ao proteção da luz e do calor. Para tomar basta diluir 1 colher de sopa isto tintura num pouquinho de água e bebida a seguir. Recomenda-se ir 2 doses desta pela dia, uma pela manhã e outra à noite.

Este suco de amora excluir indicado para ajuda no curar de osteoporose, porém quando aquecido e adoçado abranger mel pode ser usado para tende rouquidão, inflamação nas cordas vocais ou amigdalites.

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Informação Nutricional


ComponentesQuantidades por 100 g de amora
Energia61 calorias
Carboidrato12,6 g
Proteínas1,20 g
Gorduras0,6 g 
Retinol (Vitamina A)10 mcg
Vitamina C18 mg
Cálcio36 mg
Fósforo48 mg
Ferro 1,57 mg

Efeitos colaterais e contraindicações

A amora ele deve ter ser consumida de formato controlada, uma giradas que grande quantidades eles podem resultar em diarreia. Além disso, ministérios chá de folhas de amora algum deve ser renda durante a gravidez.