Nurtriente cardeais % VD*
Valor energético19.1kcal=801%
Carboidratos3,9g1%
Proteínas1,2g2%
Gorduras saturadas0,1g0%
Gorduras poliinsaturadas0,1g -
Fibra alimentar2,1g8%
Cálcio16,1mg2%
Vitamina C23,7mg53%
Fósforo25,4mg4%
Manganês0,1mg4%
Magnésio5,4mg2%
Lipídios0,3g -
Ferro0,1mg1%
Potássio80,5mg -
Zinco0,3mg4%
Tiamina B1 0,0mg0%
Riboflavina B20,1mg8%
Sódio1,8mg0%



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* % valores diários alcançar base em uma dietética de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Deles valores diários podem está dentro maiores ou menores isso depende de de suas necessidades.
rank de nutrientes: NutrientesNutrienteHortaliças
Valor energético723º de 75665º de 89-
Carboidratos521º de 59969º de 89-
Proteínas582º de 72058º de 89-
Fibra alimentar247º de 44051º de 89-
Sódio599º de 66956º de 72-
Cálcio348º de 63556º de 88-
Gorduras saturadas517º de 53820º de 32-
Vitamina C73º de 22920º de 77-
Riboflavina B2105º de 30515º de 35-
Tiamina B1 328º de 38558º de 64-
Ferro530º de 57484º de 88-
Magnésio523º de 57084º de 87-
Zinco402º de 54338º de 86-
Fósforo434º de 57062º de 87-
Manganês257º de 46859º de 85-
Gorduras poliinsaturadas388º de 41727º de 33-
Potássio497º de 57586º de 87-
Lipídios414º de 53032º de 80-

Posição a partir de nutriente em relação:Nutriente: tudo de os bahubegumtv.comida que possuem ministérios nutriente.Categoria: todos os bahubegumtv.comida cadastrados na catálogo Hortaliças.Tipo: all os alimentos cadastrados gostar .


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carboidrato proteínas cálcio sódio gordura totais Fibra alimentar gorduras saturadas gorduras Trans Vitamina a Colesterol Vitamina E Vitamina D Vitamina essec Piridoxina B6 Vitamina B12 ferro Zinco Fluor Açúcares


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