O bolo de cacao fit denominações feito alcançar farinha integrais, cacau e coco 70%, além de levar gordura boas na seus massa, como óleo de coco ou azeite, para usar todo o é feito antioxidante são de cacau.

Você está assistindo: Bolo de cacau em pó fit

Outras versões entre eles delícia até podem ~ ~ feitas na formato Low Carb, sem glúten e não tem lactose. Procedimentos de pagamento a seguir por uma.

1. Bolo de coco Fit


*

O bolo de coco fit ele pode ser aproveitou em dietas de emagrecimento, existência importante consumir apenas um de 1 a 2 fatias através dos dia.

Ingredientes:

4 ovos1 xícara de rua demerara, mascavo alternativa adoçante xylitol1/4 xícara de óleo de coco1/2 xícara de cacau em pó1 xícara de farinha de amêndoas, arroz alternativamente de trigo integral1 xícara de aveia1 xícara de agua quente2 colheres de sopa de linhaça (opcional)1 colher de sopa de fermento

Modo de Preparo:

Bater os ovos e açúcar. Adicionado o óleo de coco, ministérios cacau e naquela farinha de amêndoas. Em seguida, adicionado a aveia e a agua quente ~ por poucos, alternadamente as dois enquanto sequela segue mexendo a massa. Adicionado a linhaça e emprego fermento e misturar com uma colher. Ligar a massa em uma forma untada e levar ~ por forno média por período 35 minutos.

2. Bolo de chocolate Low Carb

O bun low carbohydrate é braço em carboidratos e abundante em gorduras boas e antioxidantes, presente um ótimo aliada das dietas low carbohydrate que ajuda a emagrecer de formato saudável. Olhar o cardápio completo da dietética low carb.

Ingredientes:

3/4 de xícara de farinha de amêndoas4 colheres de sopa de cacau em pó2 colheres de sopa de chocolate ralado2 colheres de sopa de farinha de coco5 colheres de sopa de creme de leite3 ovos1 xícara de açúcar demerara, mascavo ou adoçante xylitol1 colher de sopa de fermento químico em pó1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de Preparo:

Em um recipiente fundo, misturar a farinha de amêndoas, o cacau, ministérios coco, ministérios açúcar e naquela farinha de coco. Acrescentar os 3 ovos e misturar bem. Em seguida, acrescentou o creme de leite e, através último, o fermento e naquela essência de baunilha. Ligar a volumes em uma forma untada e levar para assar em uma cozinha médio por período 25 minutos.

3. Bolo de chocolate Fit sem Lactose


*

O bolo de chocolate sem lactose usar leites vegetais aos invés são de leite de vaca, como o leite de amêndoas, castanhas ou de arroz.

Ingredientes:

4 ovos1 xícara de açúcar demerara, mascavo alternativa adoçante xylitol4 colheres de sopa óleo de coco4 colheres de sopa de cacau em pó1 xícara de leite de coco, de arroz, de amêndoas alternativa de castanhas (se necessário, acrescentar um pequeno mais)1 xícara de farinha de arroz integral1/2 xícara de farelo de aveia2 barras de chocolate 70% sem lactose em pedaços1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo:

Bater as limpar em neve e reservar. Bate as gemas abranger o açúcar, ministérios óleo de coco, o cacau e ministérios leite vegetal. Acrescentar as farinhas e bater até homogeneizar. Em seguida, acrescentar os peça de coco picados, ministérios fermento e as óbvio em neve, mexendo abranger cuidado com a ajuda de 1 colher ou espátula. Assume a volumes em uma forma untada e enfarinhada e levar ~ por forno médio pré aquecido prazo 40 minutos.

4. Bolo de cacao Fit sem Glúten

O glúten está presente no trigo, no centeio e na cevada, posso estar até em pequena quantidades em algum aveias, devido ~ por processo de produção. Papel pessoas têm doença celíaca alternativamente são intolerantes vir glúten, posso ter sintomas como agonizante abdominal, enxaquecas e alergias na pele ao consumi-lo. Veja adicionar sobre emprego que denominações e onde está o glúten.

Ingredientes:

3 colheres de sopa de óleo de coco1 xícara de chá de rua demerara, mascavo ou adoçante xylitol3 ovos1 xícara de farinha de amêndoas1 xícara de farinha de arroz, de preferência integral1/2 xícara de cacau em pó1 colher de sopa de fermento em pó1 xícara de chá de leite

Modo de fazer:

Bater as óbvio em está nevando e reservar. Em outro recipiente, bater o óleo de chocolate e o açúcar até importar um creme. Adicionar as gemas e vencer bem. Adicionar as farinhas, ministérios cacau e emprego leite e, por fim, emprego fermento. Acrescentar as claras em neva e mescla cuidadosamente com uma colher para encorpar na massa. Colocar em um assadeira untada e polvilhada com farinha de arroz e levar ~ por forno media por prazo 35 minutos.

Ver mais: Como Acabar Com Pedras Nos Rins : Siga Essas 3 Dicas E Evite O Problema!

Calda de coco Fit


*

Para a cobertura do bolo, pode-se ir uma calda fit alcançar os adido ingredientes:

1 col. De sopa de petróleo de coco6 col. De sopa de leite3 col. De sopa de cacau em pó3 col. De sopa de açúcar de coco

Misturar tudo em incêndio médio, mexendo bem até engrossar. Para der calda ficando low carb, pode-se utilizar adoçante xylitol ou misturar ministérios óleo de cacao e o leite com 1 colher de sopa de cacau, 1/2 barra de chocolate 70% e 2 colheres de sopa de creme de leite.