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Uma combinação rica em nutrientes para um lanche delicioso. Tome nota destas nossas três receita de bun de banana abranger aveia e maçã.

Você está assistindo: Bolo de aveia com maçã e banana

Os bolos representar um lanche memorável. É um momento que permite reunir toda der família numa mesa. Além de se poderem partilhar contos em família, permitido que se você tem um delicioso lanche, o que desaparece facilmente, fatia der fatia.


Um bolo pode estar acompanhado abranger sumo natural, abranger refrigerante, alcançar café, com leite, alcançar leite com café, com leite achocolatado, com chá, alcançar qualquer diversos opção, pois o que interessa verdadeiramente é o bolo. E o bun pode variam muito, contudo no apresentada artigo centramos der nossa atenção no bolo de banana alcançar aveia e maçã. É algum delicioso e tentador, não é verdade?


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" data-image-caption="O melhor bun de aveia alcançar banana e maçã

" data-medium-file="https://bahubegumtv.com/wp-content/uploads/2021/05/Bolo-de-aveia-com-banana-e-maca-300x200.jpg" data-large-file="https://bahubegumtv.com/wp-content/uploads/2021/05/Bolo-de-aveia-com-banana-e-maca.jpg" title="O melhor bun de banana abranger aveia e maçã">
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Márcio Magalhães
Uma associação rica em nutriente para um lanche delicioso. Tome observações destas nossas três receita de bun de banana abranger aveia e maçã.
3 bananas boa maduras3 maçãs vermelhas3 ovos1 ½ chávena de chá alcançar aveia em flocos fino ou farelo de aveia, farinha de aveia½ chávena de chá alcançar óleo de coco1 chávena de chá alcançar açúcar demerara ou outro½ chávena de chá alcançar uvas passas½ chávena de chá abranger nozes1 c. De sopa de fermento em pó1 c. De sopa de shina em pó
Calories: 89kcalCarbohydrates: 18gProtein: 2gFat: 2gSaturated Fat: 1gTrans Fat: 1gCholesterol: 53mgSodium: 180mgPotassium: 221mgFiber: 3gSugar: 11gVitamin A: 134IUVitamin C: 6mgCalcium: 112mgIron: 1mg
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Receita de bolo de banana alcançar aveia e maçã

Ingredientes

4 ovos3 bananas (picadas)2 maçãs (picadas)100 g de margarina não tem sal1,5 chávena de chá alcançar farinha de trigo1 chávena de chá abranger açúcar mascavo1 chávena de chá alcançar aveia em flocos1 c. Sopa abranger fermento em pó

Modo de Preparação

– Pré-aqueça o estufa e coloque-o à temperamentos de 180 °C .

– Unte uma formato de bolo de ir ao forno abranger a manteiga.


– Polvilhe a mesma com a farinha.

– Misture bem tudo os explorações (exceto together frutas).

– Bata bem os ingredientes.

– Depois, junte as frutas e ministérios fermento.

– Coloque emprego preparado na forma untada.

– Prepare uma farofa especial.


– junte 1/2 colher de margarina e 1/2 chávena de açúcar e mexa.

– ingressou 1/2 chávena de farinha e canela a gosto e volte a mexer.

– Polvilhe der massa alcançar a farofa.

– Leve naquela assar através dos 20 minutos.

– acabar o teste dá palito para juiz o bateau da cozedura.

– quando o palito inseridas na massa deixam limpo, o bolo está pronto.

– Deixe esfriar e, depois, desenforme.

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" data-image-caption="O melhor bolo de aveia alcançar banana e maçã

" data-medium-file="https://bahubegumtv.com/wp-content/uploads/2021/05/Bolo-de-aveia-com-banana-e-maca-sem-farinha-300x200.jpg" data-large-file="https://bahubegumtv.com/wp-content/uploads/2021/05/Bolo-de-aveia-com-banana-e-maca-sem-farinha.jpg" loading="lazy" class="wp-image-79018 size-full" src="https://bahubegumtv.com/wp-content/uploads/2021/05/Bolo-de-aveia-com-banana-e-maca-sem-farinha.jpg" alt="bolo de banana com aveia e maçã" width="650" height="433" srcset="https://bahubegumtv.com/wp-content/uploads/2021/05/Bolo-de-aveia-com-banana-e-maca-sem-farinha.jpg 650w, https://bahubegumtv.com/wp-content/uploads/2021/05/Bolo-de-aveia-com-banana-e-maca-sem-farinha-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" title="O melhor bolo de banana alcançar aveia e maçã">O melhor bolo de banana alcançar aveia e maçã

Bolo de banana alcançar aveia e maçã (sem farinha)

Ingredientes

3 bananas

2 ovos

1 maçã gala

1 pote de iogurte natural

2 chávenas com aveia em flocos finos

1 chávena abranger farelo de aveia

¾ chávena alcançar açúcar mascavo

3 c. Sopa alcançar manteiga derretida

3 c. Sopa com mel

1 c. Sopa abranger fermento em sujeira químico

1 c. Chá alcançar canela

Para naquela Cobertura:

1 maçã gala alcançar casca

½ c. Sopa com sumo de limão

1 c. Sopa alcançar manteiga derretida

1 c. Sopa com açúcar mascavo

1 pitada de canela

Modo de Preparação

– Pré-aqueça o lareira e coloque-o à temperamento de 180 °C.

– Unte uma formato de bun (23 cm, com furo durante centro) de ir ao forno abranger a manteiga.

– Prepare naquela Cobertura: cortar a maçã aos meio e elimine as sementes.

– cortar a maçã em fatias finas.

– Regue der maçã abranger o sumo de limão.

– Misture bem, junte naquela manteiga, o rua mascavo e naquela canela.

– Depois, descasque 2 bananas e coloque no liquidificador.

– cortar a maçã aos meio e remova emprego miolo.

– Coloque até a maçã na jarra no liquidificador.

– Coloque os ovos, o iogurte e o açúcar mascavo juntamente alcançar as bananas e a maçã.

– Adicione o velhice e naquela manteiga derretida.

– Bata está bem os ingredientes até obter uma híbridos homogénea e lisa.

– Coloque ministérios creme criar numa taça.

– Junte-lhe o farelo de aveia, a aveia em flocos e a canela.

– Misture boa os ingredientes.

– Depois, descasque a outra banana, fatie finamente, pique e ingressou à massa.

– Adicione o fermento alcançar uma espátula e misture bem.

– Coloque a mistura na forma.

– Alise abranger a espátula.

– Acomode as maçãs da cobertura sobre emprego bolo.

– Leve vir forno por 45 minutos, aproximadamente.

– Polvilhe naquela mesma alcançar a farinha.

– terminar o teste do palito para para avaliar o estado da cozedura.

– quando o palito inseridas na massa deixam limpo, o bun está pronto.

– Deixe esfriar por uns 15 minuto e, depois, desenforme.

– Regue alcançar um pequena de velhice no tempo de servir. Fique uma delícia!


– boa apetite!

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Márcio Magalhães

Um Mestrado em Ensino algum fazia prever ministérios percurso consolidada e está bem sucedido enquanto marketing digitais e na fabricação de conteúdos, abranger publicação regula de postagens em diversificado plataformas. (exclusivamente responsável pelo contente textual)


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